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필요에 따라 엡솜 소금과 사해 소금 중에서 선택하세요. 엡솜 소금은 근육을 이완시키고 몸의 독소를 배출하는 데 도움을 줍니다. 반면, 사해 소금은 피부에 수분을 공급하고 관절 통증을 완화합니다.
저녁 일과를 정착하면 밤이 달라질 수 있습니다. 향초는 편안한 분위기를 만듭니다. 호흡 운동은 마음을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 목욕 소금이나 에센셜 오일을 이용한 아로마 목욕은 편안한 시간을 선사합니다.